オートミールのフレンチトースト作ってみた！

週末は風は冷たいけど、日が差すとポカポカ
でしたね。ご来店ありがとうございます♪

わが家ではおやつによくフレンチトーストを
作りますが、今回は料理研究家ゆかり先生の
オートミールのフレンチトーストにチャレンジ🥛
@yukari_recipe_0506

オートミールを買ってみたけど、なかなか
使いこなせなくて…
夜遅くまで起きて課題などをやってる子どもの
夜食にしました。

黒糖をプラスで入れて出来上がりにはちみつを
かけるという超甘々です。

ビタミンＢ１が不足すると、脳の働きが低下するそう…
ビタミンＢ１をしっかりとって、がんばってほしいです。

ビタミンＢ１を多く含んでいる食べ物が豚肉、豆類、
卵黄、牛乳など…
簡単にできるのでまた作ってあげたいです🐄

繊維やミネラルも含むオートミール、おいしい
食べ方をご存知の方、ぜひ教えてください♪